Beaucoup de gens dans le monde comptent sur une tasse de café pour commencer leur journée, mais ceux qui boivent du citron et du café le font dans un but particulier.
Citron et café
Essayons de comprendre de quoi il s’agit en lisant l’article qui suit.
Pourquoi prendre du citron et du café ?
Beaucoup d’autres personnes préfèrent se lever et se mettre en route avec un verre d’eau citronnée, pour le nettoyage du corps et, vraisemblablement, pour obtenir une amélioration notable de la peau. Certains ajoutent également de petites tranches de gingembre.
Citron et café –
Aujourd’hui, une nouvelle tendance suggère de consommer les deux produits ensemble, affirmant que le mélange a des vertus anti-graisse, anti-ventre, protectrices de la peau et anti-maux de tête.
Cela semblerait trop beau pour être vrai, alors voyons si cela a du sens sur la base des études réalisées sur les avantages de les combiner, puis expliquons comment cette boisson doit être préparée.
Ingrédients du café citronné
Pour beaucoup d’entre nous, le café est un aliment de base. Des milliards de tasses en sont bues chaque matin, ce qui en fait la boisson la plus populaire au monde.
Cette boisson, fabriquée à partir de grains de café torréfiés, contient un stimulant appelé caféine. Il est responsable de l’amélioration de divers aspects de la fonction cérébrale, tels que : la mémoire, la concentration et les niveaux d’énergie.
Les citrons, quant à eux, font partie des agrumes les plus produits au monde. Ils sont utilisés depuis des siècles pour leurs propriétés médicinales et sont riches en fibres.
Bol avec du jus de citron
Le café et les citrons sont connus pour contenir des niveaux élevés d’antioxydants, qui protègent le corps des effets nocifs des radicaux libres excessifs.
Une tasse de café contient des vitamines et des minéraux tels que B12, B5, du manganèse, du potassium, du magnésium et de la niacine.
En particulier, le café est doté d’antioxydants efficaces et, selon une étude, les gens obtiennent plus d’antioxydants du café que des légumes et des fruits.
Comme beaucoup d’autres fruits, le citron peut fournir des composés phytochimiques et est une bonne source de vitamine C.
Café en poudre
À quoi mène le mélange des deux ingrédients ?
Sur la base de ces prémisses, cette solution maison circule sur le net depuis un certain temps déjà, dont il n’y a en fait aucune certitude sur la réalité réelle, de sorte que beaucoup pensent que le café au citron est deux fois plus sain.
Il faut toutefois dire que cette affirmation n’est pas totalement infondée. En fait, certaines études montrent que la caféine peut aider à augmenter votre taux métabolique, ce qui se traduit par plus d’énergie brûlée au repos.
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